在追求健康飲食的當(dāng)下,自制酸奶成為不少人的選擇。它既新鮮又能根據(jù)喜好調(diào)整口味。不過,制作酸奶并非簡單易事,有諸多注意事項(xiàng)。從原料選擇來看,牛奶和菌種的品質(zhì)會(huì)直接影響酸奶口感與質(zhì)量;在制作過程中,溫度把控極為關(guān)鍵,過高或過低都會(huì)使發(fā)酵受影響;衛(wèi)生方面更是不能忽視,任何污染都可能讓酸奶制作失敗。下面就為大家詳細(xì)介紹。
1、原料:原味酸奶100ML鮮牛奶500ML白糖適量潔凈密封的容器一個(gè)。
2、酸奶在室溫中放置2-3小時(shí),使酸奶中的乳酸菌恢復(fù)活性;
3、在鮮牛奶中加適量的白糖,經(jīng)煮沸殺菌后迅速冷卻到40度左右;
4、容器中先放入酸奶;
5、再放入牛奶攪拌均勻;
6、用保鮮薄膜密封蓋上蓋子;
7、放在38-40度左右的溫度下進(jìn)行發(fā)酵,夏天室溫下放在陰涼處即可,溫度低時(shí)可倒入保溫瓶或真空煲保溫,也可利用電飯鍋(將電飯鍋開至保溫檔加熱至不燙手40度以下,撥掉插頭放入裝牛奶的容器);
8、約經(jīng)8-10小時(shí)就可能形成凝塊(形似豆腐花),這時(shí)可移入冰箱內(nèi)冷藏,不然繼續(xù)發(fā)酵酸奶會(huì)越來越酸,有時(shí)還會(huì)出水。做好后,拿出來嘗嘗,稠稠的特美味。還可以加點(diǎn)水果粒,在冰箱冷藏兩小時(shí)就成了果粒酸奶。我這段時(shí)間特喜歡吃抹荼口味的東西,還做了抹荼酸奶。
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