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夏日炎炎,清爽可口的涼拌菜備受青睞,其中涼拌綠豆芽更是一道經典佳肴。綠豆芽富含維生素 C、膳食纖維等營養成分,不僅口感脆嫩,還具有清熱解毒等功效。很多人想知道綠豆芽涼拌怎么做好吃,其實只要掌握制作涼拌綠豆芽的方法,就能輕松做出美味。接下來,就讓我們一起探究,如何把綠豆芽變成餐桌上的美味佳肴。
1、綠豆芽500克、大蔥少許、不辣的紅色和綠色尖辣椒各一個、炒熟的芝麻1勺、精鹽少許、香油1勺、精鹽少許。
2、綠豆芽洗凈,大蔥洗凈,紅色和綠色尖辣椒用刀豎著切開,取出里面的辣椒子兒,洗凈,然后斜著切成細絲兒待用。把洗干凈的綠豆芽放在一個小鍋里,倒入一杯水,然后用中等火候煮一下。
3、煮上五分鐘左右,嘗一下,基本上沒有生味兒就可以關火了。
4、不能煮得太熟,否則就太濫不好吃了。煮熟的綠豆芽倒掉水分,就在小鍋里直接來拌。
5、放入蔥花和芝麻、切好的紅色和綠色的尖辣椒、香油,然后再倒一點精鹽和味精,用手輕輕翻動攪拌直到味道均勻擴散即可。
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