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在健康領域，心率是一個常被提及的概念，那心率究竟是什么意思呢？簡單來說，心率指的是正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率。一般而言，健康成年人的心率范圍在 60 - 100 次/分鐘。不過，心率會受多種因素影響，像年齡、性別、運動等。了解心率的含義及其影響因素，對我們監測自身健康狀況十分關鍵。

心率是什么意思

1、心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。

2、一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。

3、心率變化與心臟疾病密切相關。如果心率超過160次/分鐘，或低于40次/分鐘，大多見于心臟病患者，如常伴有心悸、胸悶等不適感，應及早進行詳細檢查，以便針對病因進行治療。