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在烹飪美食時,掌握食材的烹飪時間至關重要,就拿蝦來說,“蝦需要炒多久才熟”是許多人關心的問題。蝦富含蛋白質、鈣等營養物質,是餐桌上的常客。然而,炒蝦時間若把控不好,要么沒熟透存在健康風險,要么炒老了影響口感。接下來,我們就深入探討不同種類、大小的蝦在炒制時所需的適宜時間。
1、蝦炒2-5分鐘左右能熟。在炒蝦時,一般會根據蝦的大小來判斷需要炒制的時間,如果蝦的個頭較大,通常需要炒5分鐘左右,如果個頭較小,一般炒2-3分鐘左右即可。
2、蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨.酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦仁含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦仁的甜味就高。
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