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桑葚酸甜可口,冰糖清甜潤喉,二者結(jié)合的桑葚泡冰糖不僅美味,還有一定養(yǎng)生功效。制作桑葚泡冰糖并不復(fù)雜,不過其中也有不少要點(diǎn)需要掌握。如今,在健康養(yǎng)生潮流下,自制飲品備受青睞,這道飲品能滿足大家對(duì)健康與美味的雙重追求。下面就為大家詳細(xì)介紹如何制作出風(fēng)味絕佳的桑葚泡冰糖,讓你輕松享受自制美味。
1、準(zhǔn)備食材。桑葚干、冰糖。把桑葚和冰糖放入杯子。倒入熱水。隨著溫度的變化,水的顏色也會(huì)變化。再隨著時(shí)間的變化,水的顏色會(huì)更濃一些,冰糖也逐漸再化開。
2、將桑葚放入鍋中,加入適量的清水進(jìn)行熬煮。首先需要將水燒開,然后再文火熬煮十分鐘就可以了。這種方法制作出來的桑葚水,不僅味道酸甜,在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)服用還具有安神的作用,特別是血虛所導(dǎo)致失眠的患者更是應(yīng)該多吃一些,能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。
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