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少年出現(xiàn)白頭發(fā)是讓不少人及家長困擾的問題,除了遺傳等因素,飲食也與之密切相關(guān)。在飲食方面有所講究,或許能在一定程度上改善這一情況。合適的食物選擇能為少年補(bǔ)充頭發(fā)生長所需營養(yǎng)。那么,少年白頭發(fā)吃什么好呢?又有哪些飲食注意事項(xiàng)?接下來我們一起深入探討。
1、少年白發(fā)的產(chǎn)生是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的,對健康無妨礙。80%是由于個(gè)體遺傳素質(zhì)導(dǎo)致的。以補(bǔ)充氣血腎精、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌為主要治療方法。
2、平時(shí)保持良好的情緒和睡眠,保證每天睡眠8小時(shí)以上。
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