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在繁忙生活里,一道簡單又美味的菜肴能瞬間提升幸福感,番茄龍利魚就是這樣的存在。龍利魚肉質鮮嫩、營養豐富,富含蛋白質和不飽和脂肪酸;番茄酸甜可口,維生素含量高。將二者結合,色澤誘人,口感絕佳。今天就來分享番茄龍利魚的家常做法,讓你在家輕松做出餐廳級美味,快來一起試試吧。
1、用料:龍利魚1片、番茄醬2勺、番茄2個、姜絲1小撮、鹽1小勺、黑胡椒適量、橄欖油適量、蔥適量、糖適量、玉米淀粉2勺。
2、龍利魚解凍后用廚房紙擦干水分,切成1.5厘米見方的塊,加入適量橄欖油、少量黑胡椒、姜絲腌制15分鐘。
3、番茄頂上用刀劃十字,放在滾水中燙一下去皮。
4、去皮的番茄切成小塊備用。
5、腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然后撈出備用。
6、鍋燒熱后倒入適量油,放入切好的番茄,中火不斷翻炒。
7、番茄炒出汁以后加入兩勺番茄醬繼續翻炒。
8、加入小半碗水。
9、水開后放入煮熟的龍利魚塊,煮2分鐘左右。
10、小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入鍋中大貨煮開,收汁濃稠,然后加一小勺鹽、一小撮糖調味出鍋。
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