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香菇青菜是一道經(jīng)典家常素菜,以其清淡爽口、營養(yǎng)豐富廣受喜愛。香菇富含多種維生素和礦物質(zhì),青菜則含有大量膳食纖維。在快節(jié)奏生活里,這道菜簡單易做,能快速端上餐桌。掌握其做法,既能享受美食,又能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。接下來,就為大家詳細(xì)介紹香菇青菜的具體做法。
1、用料:青菜360克、干香菇15克、蒜瓣3瓣、蠔油25克。
2、干的香菇提前一小時(shí)熱水泡發(fā)。
3、泡好的香菇切片,備用。
4、小青菜摘洗干凈。
5、鍋中熱水燒開后加入青菜焯2分鐘,撈出小青菜瀝水,備用。
6、蒜瓣切片,備用。
7、油鍋油熱后,倒入蒜片爆香,再加入香菇翻炒幾下。
8、將瀝水后的小青菜倒入鍋中,繼續(xù)翻炒,并加入蠔油及少許的水。
9、一分鐘后,即可出鍋。
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