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早上叫孩子起床往往是家長們的一大難題。孩子賴床不起,讓不少家長頭疼不已。其實,孩子早上不起床可能是多種原因造成的,比如前一晚睡眠不足、缺乏起床動力等。作為家長,引導孩子按時起床至關重要,這不僅關乎孩子的作息規律,也影響著他們一整天的精神狀態。下面就來一起探討如何巧妙引導孩子在早上順利起床。
1、要給孩子養成早睡早起的習慣。家長因為有自制力,起床不是問題,所以晚間再怎么鬧騰都行。可孩子必須要養成早睡習慣,并且要保證足夠的睡眠時間,否則會影響孩子的健康。
2、定時鬧鐘還是比較管用的。如果鬧一次孩子不起床,可以設置讓鬧兩次。鬧兩次不行,就設定讓鬧鐘響三次。總之,要讓孩子準確知道自己該起床的準確時間,幫助孩子養成起床的習慣。
3、家長可以在適當的時候用播放機、手機給孩子播放音樂,呼喚孩子慢慢蘇醒。聲音可以由小到大,讓孩子在音樂聲中起床。
4、跟孩子商量好,按照周或者月為時間單位,激勵孩子獨自起床的行為。如果一周或者一月每天都做的好,就給予獎勵。如果做的不好,就給予處罰。
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