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懷孕是女性生命中的特殊時(shí)期，而血糖高更是需要格外關(guān)注的問題。孕期血糖高不僅會(huì)影響孕婦自身健康，如增加妊娠期高血壓、感染等風(fēng)險(xiǎn)，還可能對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響，像巨大兒、胎兒窘迫等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)懷孕了血糖高，不必過(guò)度驚慌，但要高度重視。接下來(lái)，本文將從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)等多方面為您詳細(xì)介紹應(yīng)對(duì)之策。

懷孕了血糖高怎么辦

1、控制飲食。做第一次檢查如果超出了正常的范圍，那醫(yī)生就會(huì)提醒孕婦注意飲食了。很多孕婦進(jìn)入孕晚期的時(shí)候體重會(huì)增長(zhǎng)比較快的，那就容易出現(xiàn)肥胖，孕婦如果肥胖就會(huì)出現(xiàn)血糖超標(biāo)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食，要嚴(yán)格控制飲食，然后定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

2、采取少吃多餐的方式。讓食物盡可能的被消化吸收，應(yīng)該少吃點(diǎn)肉類，然后多吃一點(diǎn)青菜，不要吃那么米飯。水果每天也不能超過(guò)200克，吃水果可以兩餐之間吃，暫時(shí)不要吃含糖量高的食物。