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小孩大便拉不出來讓家長們十分揪心。小孩排便困難不僅影響孩子的舒適度，長期如此還可能危害健康。要解決這一問題，得先了解背后的原因，可能是飲食結構不合理，膳食纖維攝入少；也可能是缺乏運動、腸道功能弱。接下來，我們將深入探討科學有效的解決辦法，從飲食調整、運動促進到就醫建議等方面，為家長們提供實用方案。

怎么解決小孩大便拉不出來

小孩大便拉不出來，建議以下幾點：

1、多吃富含纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜、木耳、香蕉，多喝溫水。

2、讓寶寶多運動，繞肚臍順時針按摩，以促進胃腸蠕動、排便。

3、先天性腸道畸形，如先天性肛門狹窄，都會存有大便干結和排便少，可給予口服益生菌調節胃腸道，仍不能排便者開塞露通便，必要時到外科就診。

4、熱量不足，當寶寶沒有按時添加輔食或者奶量不足時，會存在大便少、干結。要注意合理添加輔食，保證足夠的熱量。