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寶寶身高偏矮讓不少家長憂心不已。其實，孩子身高受多種因素影響，遺傳雖是重要因素，但后天的營養、睡眠和運動同樣關鍵。如今科學育兒理念不斷更新，了解這些后天因素對身高的影響，能幫助家長找到應對辦法。若寶寶身高偏矮，家長不必過度焦慮，接下來我們將從多方面為你詳細剖析解決之道。

寶寶身高偏矮怎么辦

1、勤加鍛煉。做一些活動四肢的跳躍運動，例如籃球、跳繩、跳高、跳遠、長高體操等運動。有助于刺激骨骼肌發育，促進長高。

2、補充營養。要多吃一些高蛋白質、高鈣的食品。其中牛奶、海帶等食物都是很不錯的選擇。同時要改掉孩子偏食、厭食的壞習慣。

3、保證睡眠。每天只少要保證8個小時的充足睡眠。睡前喝一杯牛奶，可以保證安眠無夢。