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洋白菜,這種常見又營養豐富的蔬菜,深受大眾喜愛。它富含維生素 C、維生素 K 以及多種礦物質,具有抗氧化、增強免疫力等功效。在烹飪領域,洋白菜更是有著多樣的可能性。無論是清炒,能最大程度保留其脆嫩口感與清甜滋味;還是醋溜,酸甜的味道讓人食欲大增;亦或是做成洋白菜餃子餡,獨特風味令人難忘。下面就為大家詳細介紹幾種洋白菜的做法。
1、原料:洋白菜、五花肉、熏干、蔥姜蒜、花椒、鹽、雞精、糖、生抽、醋、五香粉。
2、只取大個圓白菜的綠葉子半個就可以,爆炒的成功率較高。
3、手撕菜葉,不要菜梗。
4、菜葉只用水沖一沖就行了,千萬不能水泡,然后用“漏淺子”將水甩干。
5、熏干切條;五花肉切片,蔥姜蒜切片備用。
6、先爆香花椒后,撈出花椒。然后鍋熱油熱火要小,6成熱的油溫,下入五花肉片;煸出油后,下入熏干,煸至出現氣孔后,放入蔥姜蒜;并放入雞精;五香粉繼續炒香后,再烹入醋,為肉片解膩增香。
7、將蔥姜蒜炒香后,立即改大火,倒入圓白菜葉,調入適量鹽,翻炒至體積縮減一半,這時,鍋內仍無湯汁,下入西紅柿,調入適量白糖;生抽,翻炒幾下,即可出鍋。注意上面調料的投放順序:先放肉片雞精、五香粉、醋,再放圓白菜、鹽、糖、生抽即可。
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