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在追求健康養(yǎng)生的當(dāng)下，泡檸檬水成為很多人的選擇。檸檬富含維生素C等營養(yǎng)成分，不僅能增強(qiáng)免疫力，還有助于美容養(yǎng)顏。那怎樣泡檸檬水才好呢？其實(shí)，看似簡單的一杯檸檬水，其中也有不少學(xué)問。從檸檬的挑選、切片的講究，到水溫的把控、沖泡的方法，每一步都影響著檸檬水的口感與功效。下面就為大家詳細(xì)介紹。

怎樣泡檸檬水

1、千萬別去皮。食用前先用面粉搓洗，再用一把鹽揉搓表皮，去除殘留的農(nóng)藥和蠟，最后用清水沖洗兩遍即可。

2、這一點(diǎn)是很多朋友都不知道的，將檸檬放進(jìn)冰箱冷凍兩小時后，切起來會更方便，并且還可以減少檸檬中維生素C的流失。

3、冰凍之后將檸檬取出，切成薄片，一-個檸檬大概可以切15~20片左右，切的過程要快，避免其中的營養(yǎng)物質(zhì)流失。

4、取一個干凈的玻璃罐，加入檸檬片和蜂蜜，搖晃瓶身，使檸檬片和蜂蜜混合。然后密封放入冰箱，冷藏3天左右。

5、沖泡檸檬水最好用50℃—60℃的溫水，最高溫不能超過60℃。

6、檸檬酸性強(qiáng)，泡水不宜太濃哦，一般一杯水（200ml）放2-4片即可，1000ml的水最多放一顆檸檬。