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月子期對產婦身體恢復至關重要，了解相關注意事項及飲食禁忌能為健康護航。在這一特殊時期，產婦身體較為虛弱，免疫力下降，需多注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。同時，要注意個人衛生，預防感染。飲食上也大有講究，并非大魚大肉就是好，有些食物此時不宜食用。下面就為大家詳細介紹月子期間的注意事項和飲食禁忌。

月子期間注意事項及飲食禁忌 月子期間注意事項及飲食禁忌介紹

1、生冷的東西是不吃的。這個尤其在夏天，夏天的產婦可能會很想吃一些涼的東西，比如說像冰激凌，飲料等等，但是這個時候是不建議吃生冷的東西，因為這些生冷的東西對產婦的脾胃功能不好，對牙齒也不好，而且對子宮的恢復也不好。

2、活血的東西不要吃。因為在月子期間呢，大部分的產婦她惡露還沒有排凈，還在陰道流血，如果這個時候你給她吃了大量活血的東西，比如說人參，桃仁等等，那么可能會導致這個惡露更加多，所以反而不利于這個身體的恢復。

3、辛辣的太刺激的食物不要吃，因為這種食物可能會影響這個胃腸功能，而且引發這種內熱。