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基圍蝦肉質鮮嫩,營養豐富,是餐桌上的常客,而蒸基圍蝦是常見又簡單的烹飪方式。很多人疑惑基圍蝦要蒸多長時間才能熟。其實,蒸制時間受蝦的大小、數量及火候影響。一般來說,中等大小的基圍蝦,水開后大火蒸3 - 5分鐘就差不多熟了。若蝦個頭大或數量多,時間需適當延長。接下來,我們詳細探討蒸基圍蝦的技巧。
1、基圍蝦蒸15分鐘左右最佳。
2、在蒸煮基圍蝦之前,需要將基圍蝦清洗干凈,并且還要去除基圍蝦的蝦線以及內臟,這樣能提升基圍蝦的口感,而且在正常情況下一般水開之后基圍蝦需要蒸5分鐘,一共蒸大約15分鐘左右即可。
3、蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,蝦仁含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦仁的甜味就越高。
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