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番茄排骨是一道美味又營養(yǎng)的家常菜,酸甜的番茄搭配鮮嫩的排骨,口感層次豐富。在快節(jié)奏生活的當下,學會做這道菜,能讓家人享受健康美食。番茄富含維生素 C、番茄紅素等抗氧化物質(zhì),排骨則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。接下來,我們就詳細介紹番茄排骨的做法教程,讓你輕松在家做出這道色香味俱全的佳肴。
1、排骨、番茄(兩三個)、蔥、蒜、魚、紅糖、檸檬(或者白醋少許)、鹽、水淀粉、小紅辣椒。
2、制作方法:將排骨斬塊兒,洗凈,用魚露,蒜粒,紅糖腌制10來分鐘;另將蔥白部分切粒,蒜切粒(炒菜用);蔥綠部分和紅辣椒斜切(裝飾用);檸檬一顆準備好。
3、西紅柿切塊兒備用;鍋里熱油,炒香蔥白和蒜粒;下排骨煸炒至金黃色;加入適量開水,煮開后蓋上蓋子燜煮30分鐘左右。
4、揭開鍋蓋,加入西紅柿,繼續(xù)煮至西紅柿軟爛,汁水變稠成漂亮的紅色;擠入檸檬汁(沒有檸檬就用幾滴白醋),磨入鹽,加點兒紅糖,嘗嘗味道,如果需要再加入一點兒魚露;味道調(diào)好之后倒入水淀粉勾芡起盤,用蔥和紅辣椒進行裝飾。
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