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新鮮竹筍口感鮮美,但很多人不清楚煮多久才能熟透。其實,煮筍時間受筍的種類、大小影響。一般來說,春筍較為鮮嫩,切成小塊后煮10 - 15分鐘左右就能熟;冬筍質地相對緊實,可能得煮20 - 30分鐘。如果是個頭較大的筍,時間還得適當延長。掌握好煮筍時間,才能充分保留其營養和美味。
1、鍋中放水燒開后,將新鮮竹筍去殼切成幾段,放到開水鍋里焯水,
2、水開后再煮五分鐘,大概六成熟的樣子,就可以取出了。
3、變涼后切絲或者切片,經過這一處理的筍沒有澀味。
4、經過焯熟的筍也比較好保存,筍塊涼干后,放在干凈的密封盒里,放冰箱冷藏,至少能保持3天以上不會壞。
5、注意事項:春筍忌吃人群:胃出血人群、肝硬化人群、尿路結石人群、孕期人群,對草酸過敏人群,兒童要少吃,因為吃筍影響兒童鈣質吸收。
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