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燒茄子是一道經(jīng)典家常菜,以其軟嫩鮮香的口感深受大眾喜愛。它不僅美味可口,還具有豐富的營養(yǎng)價值。茄子富含多種維生素和礦物質(zhì),能為人體補充所需養(yǎng)分。今天就為大家?guī)碓敿毜臒炎幼龇ń坛?。從挑選新鮮茄子開始,一步步教你如何處理食材、調(diào)配醬汁,輕松在家做出色香味俱佳的燒茄子,趕緊動手試試吧。
1、主料:茄子,香菜,蒜瓣。
2、副料:醬油,糖,鹽,水,油。
3、茄子去皮,切成滾刀快。放如一大碗內(nèi),均勻的撒上一層鹽,邊撒邊攪拌。然后放到一邊備用。
4、這時候,可以剝蒜,洗香菜。將蒜瓣切成蒜絨放在碗里,到上一點醬油。加一點白糖和水,湊夠一碗。香菜切末,大概30分鐘后,使力氣的活該開始了。
5、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥,盡量把水攥干。攥的越干燒出來的茄子越香。待油8分熱的時候,將攥成球球的茄子下鍋。炒到茄子變色倒入剛才按照秘方配置的湯料。燒開后關(guān)小火,記得還要翻翻。要不然茄子快一定是一邊象包公,一邊象曹操。等湯收的差不多了,關(guān)火到入香菜末,翻鍋數(shù)下,裝盤即可。
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