亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

在快節奏的生活里，一道美味又易做的家常菜能瞬間治愈疲憊。韭菜苔炒肉絲就是這樣一道佳肴，它不僅口感鮮香，營養還十分豐富。韭菜苔富含多種維生素和膳食纖維，肉絲則能提供優質蛋白質。二者搭配，顏色上綠紅相間，視覺上就很有食欲。接下來，就為大家詳細介紹韭菜苔炒肉絲的做法，讓你輕松在廚房大顯身手。

韭菜苔炒肉絲的做法

1、食材：韭菜苔400克豬肉100克、食用油適量、鹽適量、味精適量、生姜5片。

2、韭菜苔400克，去掉老根子，掐掉花，其實花可掐可不掐。

3、肥瘦相間的五花肉100克，切成絲。炒肉絲一定要帶點肥肉，純瘦肉也不好吃。

4、鐵鍋用中火燒熱，放些食用油，再放些生姜，然后倒入肉絲，開始熬油。

5、待豬肉出油后，倒些醬油，用中火繼續炒一下，讓其上色。

6、倒入切好的韭菜苔，將火調至大火，開始爆炒。

7、待炒至八、九成熟時，放入適量的鹽，繼續爆炒。說明：韭菜苔所含水分非常少，炒時可放些水，讓鹽充分拌勻。

8、待韭菜苔變成深綠色后，便熟了，放些味精，盛出即可。