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在當今競爭激烈的社會，變聰明是很多人的追求。你是否渴望擁有更強的思維能力與學習能力？其實有31種方法能助你達成這一目標。從科學研究來看，合理的飲食能為大腦提供充足營養，規律的運動可促進大腦血液循環。此外，學習新技能、培養好奇心等，都在這31種方法范疇內。接下來，讓我們一起深入了解這些變聰明的秘訣。

31種方法讓你變聰明 讓你變聰明的31種方法有哪些

1、和朋友一起玩單詞游戲。

2、食用姜黃。

3、練習跆拳道，或跳跳舞，打打壁球什么的。科學證明，適當運動對大腦的養護是相當有益。

4、從半島電視臺獲取新聞——而不是從什么CNN或BBC，據09年一份研究指出，常看半島電視臺的觀眾要比常看CNN或BBC的思維更開放一些。

5、扔掉智能手機。

6、保證充足的睡眠。

7、下載TED程序。TED是技術、娛樂、設計三個詞的縮寫，它是美國的一家私有非營利機構，每次的TED大會都會有很多科技創意出現。

8、去逛逛文學節。

9、創造一個“記憶宮殿”，“記憶宮殿”是一種二千五百年前即存在、如今卻只有極少數人還在使用的超強記憶術，其核心精髓就是將要記的東西與一個生動的圖像關聯起來。

10、學門外語。學外語可以促進腦前額葉的發展，而腦前葉正是大腦中影響人做決定和情緒的重要區域。

11、吃黑巧克力。

12、搞點針線活。

13、不要微笑。

14、玩點暴力視頻游戲。玩這些游戲有助于提升你的快速反應能力、多任務處理能力。

15、成為這些人的推特粉絲：NourielRoubini、JadAbumrad、ColsonWhitehead。

16、喝酸奶。酸奶中的益生菌群不僅對腸胃有益，對大腦也頗有好處。

17、安裝SuperMemo。SuperMemo能幫助你對重要的信息進行篩選，然后在最佳的時間提醒你進行復習。

18、看莎士比亞的戲劇。

19、完善你的思維。

20、補水。脫水會使大腦工作更吃力，而且可能會抑制大腦的規能力。

21、查閱iTunesU。

22、參觀藝術展。

23、演奏樂器。

24、多用手寫字，而不是打字。實驗表明，手寫比打字會使大腦更多的部分參與活動，一旦你在紙上寫下某件事，你就更容易把它記住。

25、蕃茄時間管理法，用一句話來概括就是——工作25分鐘休息5分鐘，經常的休息有助于思維的敏捷。

26、心不在焉。偶爾讓自己走走神，最妙的是你都沒意識到自己走神時，那時你的潛意識會接管這一切，讓思維的焦點集中在對你更有意義的事情上。

27、喝咖啡。咖啡還可以促進短期記憶。

28、延遲享樂。

29、成為專家。精通一項你真正喜歡的工作，這樣當你在做這項工作時，你的大腦會更具效率。

30、在網上寫評論。將你的意見寫出來能幫助你更好地了解自己的想法。

31、出去走走，離開城市，和大自然接觸，這會幫助你的大腦得到恢復。