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雞肉串,從名稱來看,似乎不言而喻是用雞肉制作的。但在現實中,其食材情況卻較為復雜。正規的雞肉串,多選用新鮮雞肉,像雞胸肉、雞腿肉等肉質鮮嫩部位,經腌制等工藝制成。然而市場上也存在一些不良現象,部分低價雞肉串可能摻雜其他肉類甚至是合成肉。了解雞肉串究竟用什么肉做,對于消費者選擇健康美食至關重要。
1、雞肉串是雞胸肉做的。
2、主要原料有雞肉,主要輔料/調料有雞蛋清、生抽、蜂蜜、黑胡椒、蒜、蔥、姜等。
3、將雞脯肉和請紅辣椒洗凈,切成小塊備用;加入雞蛋清、生抽、蜂蜜、黑胡椒、蒜、蔥、姜、料酒、色拉油攪拌均勻;
4、將竹簽泡在水中30分鐘;把雞肉串在竹簽上,在相臨的地方依次串上大蒜和辣椒;
5、烤箱180度上下火預熱5分鐘;烤盤鋪上錫箔紙,將肉串放在上面進烤箱;烤5分鐘后,取出刷上碗內剩余的醬料和蜂蜜,反復3次;烤制20分鐘即可。
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