在炎炎夏日,清爽可口的涼菜總是餐桌上的寵兒,黃瓜金針菇?jīng)霾吮闶瞧渲兄弧K粌H口感豐富,營(yíng)養(yǎng)也十分均衡。黃瓜水分足,富含多種維生素;金針菇富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,能增強(qiáng)免疫力。這道涼菜制作簡(jiǎn)單,食材易獲取,將二者巧妙搭配,能帶來(lái)別樣的味覺體驗(yàn)。接下來(lái),就為大家詳細(xì)介紹這道美味涼菜的做法。
1、食材:黃瓜1根、金針菇1把、香菜3根、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺、辣椒油半勺、蒜5瓣、紅椒1個(gè)。
2、首先把黃瓜、紅菜椒切成絲備用,再把金針菇的根部切除,把金針菇撕開成小朵朵,香菜切成段段備用。
3、然后鍋里加水,水燒開后,把金針菇在開水里焯一下,1分鐘就可以了,然后撈出來(lái)過涼水。
4、準(zhǔn)備調(diào)料,蒜切成末,鍋中加油,燒至7成熱時(shí),倒在蒜末上。
5、再加入生抽、醋、鹽、白糖、辣椒油攪拌成汁備用。
6、把切好的黃瓜絲、紅椒絲、金針菇、香菜都放在大碗里,澆上調(diào)好的汁,攪拌均勻。
7、把攪拌均勻的菜裝盤,完成。
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