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在快節奏的現代生活里，發呆這一行為常被大家忽視，甚至有人覺得它是在浪費時間。但實際上，發呆有著獨特含義。從心理學角度看，它是大腦的一種自我調節機制，能讓我們從外界繁雜刺激中暫時抽離，進入一種放松狀態。從神經科學來講，發呆時大腦并非停滯，而是在進行內部信息整合。接下來，讓我們深入探究發呆背后的奧秘。

發呆的含義

1、發呆是漢語詞語，拼音為fadai，意思是指呈現出呆相，發愣。發呆是人的大腦對于外界事務進行調節的一種應激反應。

2、出處：清曹雪芹《紅樓夢》第八十九回：紫鵑答應著出來，只見雪雁一個人在那里發呆。紫鵑走到他跟前，問道：“你這會子也有了什么心事了么？”雪雁只顧發呆，倒被他嚇了一跳。鄒韜奮《萍蹤寄語》四一：“有的……一聲不響的立著發呆。”曹禺《雷雨》第四幕：“老太太，您別發呆！這不成，您得哭，您得好好哭一場。”周而復《上海的早晨》第一部四：“朱暮堂見他們兩個人發呆似的站在那里沒動，便生氣地說：‘快點！’”