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在養(yǎng)生滋補領域，雪燕與燕窩備受關注，它們的功效與作用也成了熱門話題。雪燕是蘋婆屬樹木的分泌物，富含多種植物膠質、氨基酸等，有補水保濕、潤腸通便的作用，能讓皮膚水潤，還可促進腸道蠕動。燕窩則是雨燕科金絲燕分泌的唾液筑成的巢穴，含多種礦物質和表皮生長因子，能滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏，提高人體免疫力。究竟二者還有哪些獨特之處？讓我們深入探究。

雪燕與燕窩的功效與作用是什么

1、雪燕：通常是蘋婆屬植物的天然膠狀分泌物，主要是由多糖等物質組成，不溶于水的大分子多糖可以用于吸附大量的水分子，從而形成凝膠狀，如果將其進食之后并不能夠被胃腸道消化吸收，也不能夠產(chǎn)生能量，但是可以通過延緩腸道對糖的吸收，可以用于降低機體對糖的攝入，從而使體內的血糖得到控制，甚至還可以對糖尿病起到輔助療效，在進食之后，當體內的糖元素減少之后，可以避免面部皮膚出現(xiàn)衰老，從而起到美容護膚的效果。

2、燕窩：一般是指雨燕以及金絲燕等分泌出來的唾液，同時還需要混合其他的物質所建成的巢穴，里面含有的燕窩酸以及蛋白質比較豐富，里面會含有多種苯丙氨酸以及精氨酸等，可以將其熬湯之后可以起到滋補的作用，適合于體質虛弱的人群以及術后的人適當?shù)某钥梢允蛊潴w質得到改善。