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蓮藕是常見食材,口感脆爽或粉糯,營養豐富。然而,并非所有人都適合吃蓮藕。比如腸胃消化功能較弱者,蓮藕中膳食纖維含量高,大量食用可能加重腸胃負擔。此外,寒性體質者也需謹慎,蓮藕性偏涼,多吃可能讓身體寒癥更明顯。同時,對蓮藕過敏人群自然不能食用。下面為大家詳細介紹蓮藕的飲食禁忌。
1、產婦和孕婦不適合吃蓮藕的哦,蓮藕中的營養元素并不適合孕婦吃的哦,孕婦在生活中要盡量的少吃蓮藕的哦。
2、藕性偏涼,產婦不宜過早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
3、藕煎湯內服順氣寬中,炒炭可止血散瘀,用于各種出血癥。一般產后1~2周后再吃藕可以逐漸得到緩解。
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