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在健康養生備受關注的當下，燕窩、皂角米和桃膠這三種食材備受青睞。那么，它們究竟有哪些功效呢？燕窩富含多種氨基酸與礦物質，能滋陰潤肺、美容養顏；皂角米含有豐富的植物膠質和膳食纖維，可潤腸通便、調節血糖；桃膠富含半乳糖和鼠李糖，能增強體力、補充膠原蛋白。下面，讓我們深入探究它們更多的奧秘。

燕窩皂角米桃膠功效是什么

1、桃膠雪燕皂角米的功效與作用主要包括美容養顏、消脂潤腸、益氣養陰等。桃膠雪燕皂角米主要成分有桃膠、雪燕、皂角米，是一款適合女性的飲品，如果出現失眠等癥狀時，也能適量用一些。

2、桃膠雪燕皂角米雖然功效與作用比較多，但是不建議長期食用，否則會出現惡心、嘔吐等癥狀。