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在中醫(yī)養(yǎng)生及醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，“斂汗”是一個常見術(shù)語。斂汗，簡單來說就是收斂汗液，防止過度出汗。人體正常出汗是調(diào)節(jié)體溫、排出毒素的方式，但當(dāng)出現(xiàn)多汗、盜汗等異常出汗情況時，就需要斂汗。過度出汗可能導(dǎo)致人體津液損耗、氣血虧虛。通過中藥調(diào)理、食療等方法斂汗，可維持身體的陰陽平衡，保障身體健康。接下來，我們深入了解斂汗的具體方式與作用。

斂汗是什么意思

1、斂汗，是指使用具有收斂作用中藥治療出汗過多的方法。大多是收斂虛汗。出汗有兩種類型：氣虛自汗和陰虛盜汗，氣虛自汗需要用補氣斂汗的中藥來治療。

2、心氣虛，運血無力，則肺朝百脈受累，主氣失職而氣短，故“喘為心氣不足”。三藥相伍，一補一清一斂，補肺、養(yǎng)心、滋陰，共奏益氣養(yǎng)陰，生津止渴，斂陰止汗之效，使氣復(fù)津生，汗止陰存，脈氣得充，則可復(fù)生。”李東垣以本方加黃芪、甘草，名“生脈保元湯”，補氣之力更佳；再加當(dāng)歸、白芍，名“人參飲子”，治氣虛喘咳，吐血衄血。【簡易處方】[自汗、盜汗]。