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舉重是一項極具力量感的體育運動,而了解其所用器材名稱是深入認識這項運動的基礎。在舉重運動中,杠鈴是核心器材,它由橫杠、杠鈴片和卡箍組成。橫杠質地堅韌,杠鈴片有不同重量規格,卡箍用于固定杠鈴片。此外,舉重運動員還會用到舉重鞋、腰帶、護腕等輔助器材,它們能幫助運動員更好地發力和保護身體。
1、舉重的東西叫做杠鈴,是一種核心訓練運動的訓練器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種,可以用來增進肌肉力量的訓練,也可以利用杠鈴來進行核心訓練,促進整體的協調性。
2、杠鈴由杠鈴桿、杠鈴片和卡箍三部分組成,杠鈴有標準杠鈴和非標準杠鈴兩種。標準杠鈴是在國際比賽中必須使用的,而且是經國際舉聯認可的國際標準杠鈴,有男子杠鈴和女子杠鈴兩種;而非標準杠鈴的尺寸要求并不嚴格,制作要求不高,重量可以自由規定,主要是為了達到某些特殊要求,如需發展某局部的肌肉,按需要來制作各種形態。
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