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在日常生活中，我們可能會遇到酸奶過期發霉的情況，不少人會好奇喝了是否有害。從科學角度來看，過期發霉的酸奶中會滋生大量有害微生物，如霉菌、細菌等。這些微生物會分解酸奶中的營養成分，產生毒素。人體攝入后，可能引發腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道不適癥狀，嚴重時甚至會導致食物中毒。所以，喝過期發霉酸奶有害無益。

酸奶過期了發霉了喝了有害嗎

1、酸奶過期，沒有什么好處理的，如果能夠引起的你不適，主要就是胃腸道的問題，要么嘔吐，要么腹瀉，而嘔吐腹瀉本身就能夠將其去除，不用擔心。

2、如果你自己感覺心里不舒服，可以用生姜泡水，喝進去，能夠解毒止痛，腹部有腸鳴不要管他。如果腹瀉次數不多，不用吃藥，任其自然即可。