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在日常生活中，我們常常會不小心發生腳趾撞了一下的意外，隨后便是鉆心的疼痛。腳趾作為人體重要的支撐部位，一旦受傷疼痛，不僅會影響正常行走，還可能給生活帶來諸多不便。那么，當腳趾撞了一下很痛時該怎么辦呢？這是很多人關心的問題。其實，應對這種情況需要根據疼痛程度和受傷狀況來采取相應措施。輕微的撞傷可能通過簡單的處理就能緩解疼痛，而較為嚴重的情況則需更加謹慎對待。接下來，我們就詳細探討一下應對腳趾撞傷疼痛的有效方法。

我們穿鞋的一個目的就是保護我們的腳趾，但是有的時候總是會不小心的撞到桌子角，尤其是穿拖鞋或者涼鞋的時候，撞到腳趾之后可以說是非常的疼痛了，甚至還會撞腫了導致伸都伸不直。那么腳趾撞痛了怎么應急處理呢？為什么會這么痛呢？

腳趾撞了一下很痛怎么辦

腳趾撞到了多半只是軟組織急性損傷，但還是要先按壓骨頭有沒有異常活動或者疼痛劇烈，看有沒有傷到骨頭。然后可以用冰袋冰敷受傷的腳趾，可以有效的消腫止痛。再用一些活血化瘀類的藥膏進行敷貼療法。如果有淤血的話，可以通過針灸的方式放血。疼痛劇烈還需要X光檢查是否骨折。

為什么撞到腳趾那么痛

腳趾里面分布了很多神經末梢，他們也是傷害感受器，當腳趾被撞到的時候，就會刺激到腳上一大片這樣的神經纖維，它們的信號在脊髓整合，然后傳輸到大腦，所以就會感覺到非常疼。“十指連心”也就是這個理，另外，我們的嘴唇、舌頭還有生殖器也都分布了很多這樣的神經纖維。

腫痛怎么快速消腫

1.皮膚碰撞，局部腫脹和充血后，少許牙膏可以緩解癥狀。

2.手指腫痛。 混合適量的醬油和蜂蜜進行加熱后，浸入手指以減輕腫脹和疼痛。

3.取少許石灰水，然后用棉布蘸濕患處，以減輕瘙癢和腫脹。

4.對于有跌打造成的青紫瘀傷的患者，每天將熱醋涂在患處3次以治愈。