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在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中，“一熬夜心慌心悸感覺要死了”成為不少人的真實寫照。熬夜似乎成了常態(tài)，無論是為了工作加班、學習備考，還是沉迷于電子產(chǎn)品帶來的娛樂。然而，身體卻在一次次的熬夜中發(fā)出抗議。當熬夜后，那種突如其來的心慌心悸，仿佛心臟在胸腔里瘋狂跳動，讓人極度不安，甚至產(chǎn)生瀕死感。這種不適不僅影響當下的狀態(tài)，還反映出身體機能可能因熬夜受到損害。長期如此，可能會引發(fā)更嚴重的健康問題。那么，熬夜為何會導致心慌心悸？又該如何緩解和避免這種情況呢？接下來，讓我們一同深入探究。

對于長期熬夜的人來說，有的時候會感到心慌心悸，這種感覺很多人都遇到過，有的時候白天，有的時候半夜凌晨，如果一熬夜心慌心悸感覺要死了，這是身體對你發(fā)出的信號，以后不要熬夜，早睡早起，這樣才能避免猝死現(xiàn)象的發(fā)生。

一熬夜心慌心悸感覺要死了

經(jīng)常熬夜會導致生物鐘紊亂，導致內(nèi)分泌失調(diào)，如果長期熬夜患者出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶以及胸部有壓迫感等癥狀，建議撥打120救護車或在家屬陪同下立即到就近醫(yī)院進行心電圖檢查，首先排除心源性胸痛然后完成其他相關檢查。因為心源性胸痛最容易發(fā)生猝死，所以大部分原因是心肌梗塞，心電圖是第一個可以診斷心肌梗塞的檢查，對于生命來說，時間是最寶貴的，所以盡快完成心電圖檢查是很有必要的。

熬夜胸口悶真的很危險嗎

如果患者熬夜后出現(xiàn)胸悶、疼痛，可能是熬夜誘發(fā)心絞痛發(fā)作。如果是年輕患者或更年期女性，高度考慮可能不是真正的心血管疾病引起，也不排除是一種心臟神經(jīng)癥。目前心臟神經(jīng)癥的發(fā)病率很高，多發(fā)生在精神壓力大、長期過度勞累、熬夜的患者身上。首先要排除是否是器質(zhì)性疾病。如果不是器質(zhì)性疾病，就要考慮是否是心臟神經(jīng)癥本身引起的不適。建議患者可先行心電圖、心臟彩超、胸片等初步篩查，必要時也可行冠狀動脈CT或血管造影進一步明確診斷。只有更好的診斷才能幫助制定相應的用藥計劃。

為什么熬夜過后會感到心悸

心悸是中醫(yī)的病癥名稱，一般是患者自覺的心臟跳動異常。心悸引起的原因有很多比如外感，內(nèi)傷，痰濕瘀阻，氣血兩虛等。根據(jù)您反應的熬夜后出現(xiàn)心臟不適應可以考慮是心陰虛導致，除了增加睡眠外，也可以吃些滋陰養(yǎng)心的食物或者涼茶膏滋調(diào)養(yǎng)預防進一步發(fā)生的心律不齊。