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懷孕是女性生命中的特殊階段，不少準媽媽都關(guān)注著妊娠紋的問題。通常大家認為妊娠紋多在孕期出現(xiàn)，然而有些女性懷孕時沒長妊娠紋，產(chǎn)后卻有了，這究竟是怎么回事呢？另外，產(chǎn)后為了快速恢復(fù)身材，很多女性會選擇健身，但也有人擔憂產(chǎn)后健身過度是否會導(dǎo)致妊娠紋。了解這些問題背后的原因和影響，對于準媽媽以及產(chǎn)后女性來說至關(guān)重要。接下來，我們就深入探討懷孕沒妊娠紋產(chǎn)后出現(xiàn)的原因，以及產(chǎn)后健身過度與妊娠紋之間的關(guān)聯(lián)，為大家解開這些疑惑。

對于產(chǎn)婦來說，如果懷孕沒長妊娠紋是一件很值得慶幸的事情，但有些女性反應(yīng)，懷孕沒長妊娠紋，為什么生完孩子反倒長了，這是怎么回事呢？一般妊娠紋只會在懷孕期間長，如果產(chǎn)后還長，那一定是有原因的，讓我們來看看本文提供的詳細介紹吧！

懷孕沒妊娠紋產(chǎn)后有了怎么回事

妊娠紋都是妊娠中晚期才開始出現(xiàn)，開始位分紅或者淡紫色。對稱。出現(xiàn)在腹部。

如果妊娠期沒有長妊娠紋，產(chǎn)后是不可能長妊娠紋了。

如果你覺得長了，那就只有以下兩種可能。

1、兩種可能。一個是妊娠期你長了妊娠紋，你沒有發(fā)現(xiàn)而已。比如長在下腹部兩側(cè)，被增大的子宮及子宮底遮住了。產(chǎn)后肚子小了，腹部平坦了，視野清楚了，才發(fā)現(xiàn)有妊娠紋。

2、妊娠期可能確實沒有長妊娠紋，但是現(xiàn)在產(chǎn)后兩個月了，真的長了“妊娠紋”了。照照鏡子，秤秤體重，是不是自己胖了許多？這個不是妊娠紋，是長胖了引起的。

怎么阻止“妊娠紋”繼續(xù)加重，合理飲食，適當運動，控制體重。已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，不會消失，會從分紅，變成陳舊性銀白色皮紋。

產(chǎn)后健身過度會導(dǎo)致妊娠紋嗎

產(chǎn)后健身過猛，容易形成“健身紋”。

有些產(chǎn)后媽媽，為了盡快恢復(fù)到孕前體重和身材，不合理的進行運動和健身，特別是健身的時候做某些拉伸的動作，操作不當，時間長了，可能導(dǎo)致皮下纖維組織的斷裂，這也可能造成像妊娠紋樣的條紋。

為什么有些孕婦沒有妊娠紋

1、持續(xù)運動。在孕期有堅持運動的孕媽，身體的皮膚彈性也會更好一些，一般不容易有妊娠紋。建議孕媽每天都要堅持鍛煉身體，比如散步、孕期瑜伽等，按照自己的身體狀況來規(guī)劃要鍛煉的強度和時間。

2、飲食規(guī)律。有些孕媽不僅吃的多，還吃的很營養(yǎng)，各種補湯各種蛋白質(zhì)，其實在孕期的飲食盡量多樣化，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，而且不容易長妊娠紋。

3、體質(zhì)因素。這里說的體質(zhì)是說遺傳的原因，也許就是這樣的體質(zhì)遺傳因素，到了有些孕婦這里也沒有妊娠紋。