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在日常生活中，掰手腕是一項常見又充滿趣味性的活動，很多人會通過它來較量力量。然而，意外總是難以預料，掰手腕過程中出現骨折的情況也時有發生。當遭遇掰手腕骨折這一突發狀況時，很多人往往會驚慌失措，不知道該如何正確處理。其實，了解掰手腕骨折后的應對方法至關重要，它不僅能避免傷者受到二次傷害，還能為后續的治療奠定良好基礎。接下來，我們就詳細探討掰手腕骨折后應該采取的一系列措施，幫助大家在面對此類情況時能夠冷靜、科學地應對。

男生之間很喜歡通過掰手腕來看誰的手臂更有力量，但是在掰手腕的時候我們要特別注意姿勢和發力方法，不然還是很容易直接掰骨折的，這樣的例子已經有很多了。如果掰手腕導致骨折了，一定要及時去醫院治療，或者應急處理一下立即去醫院。那么要怎么應急處理呢？

一、掰手腕骨折怎么辦

1.及時撥打120，讓專業的醫療人員處理。

2.止血包扎。包扎時，不要太緊或太松。 萬一發生出血，請使用干凈的無菌紗布壓迫止血。 一旦壓迫無效，可使用止血帶綁扎心臟的近端以止血，并應清楚記錄時間，然后將傷者送往醫院進行急救。

3.臨時固定，就地取材，選擇簡單的工具，例如木棍，木板，竹竿等，固定患處，以免前往醫院過程中造成二次損壞。

二、掰手腕骨折是什么原因

我們掰手腕有時會陷入僵局，當力量達到平衡時，每個人的肌肉力量都在相互抗衡。瞬間發力的時候，骨頭可能就無法承受了。掰手腕要取勝取決于爆發力，而突然的力量會導致肱骨周圍的肌肉突然收縮。如果此時兩者用力均等，則更可能骨折。因為在僵持階段，骨骼受到更大的擠壓，并且當力超過骨骼的承受能力時，容易發生骨折。

掰手腕時除了手和腕部肌肉的力量外，肱二頭肌、前臂屈指肌、肱三頭肌、肱橈肌也會被驅動。可能會導致手臂，肩膀等處的肌肉扭傷，甚至可能傷害骨骼并導致骨折。

三、掰手腕怎么避免骨折

為了防止在掰手腕時骨折，請在掰手腕之前動動手腕，讓手腕適應牽引力。并且在掰手腕時必須保持正確的姿勢，如果姿勢不好，很容易在骨骼上造成過大的牽引力并導致骨折。 然后掰手腕要盡力而為，不要強來，以免對骨骼造成過度牽引，或突然的猛烈手里導致腕骨的撕脫性骨折，或者斷裂位移情況。