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在日常生活中，老人的口腔健康至關(guān)重要，而牙刷的選擇更是其中不可忽視的一環(huán)。很多人都會(huì)疑惑，老人用牙刷究竟該用軟的還是硬的呢？這看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，實(shí)則關(guān)系著老人的口腔狀況。老人的牙齒和牙齦隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)不同程度的退化，牙齦萎縮、牙齒敏感等問(wèn)題較為常見。軟毛牙刷和硬毛牙刷各有特點(diǎn)，不同的質(zhì)地對(duì)老人口腔產(chǎn)生的影響也大不相同。了解老人適合用軟毛還是硬毛牙刷，能幫助我們?yōu)榧抑欣先颂暨x更合適的牙刷，從而更好地呵護(hù)他們的口腔健康。

我們選擇牙刷的話，一定要選擇軟硬適中的刷毛，另外就是要看自己的牙齒狀況去選擇了。如果有牙周炎的話，牙刷還是偏軟一點(diǎn)點(diǎn)好，可以保護(hù)到牙齒。那么老人用牙刷的話要軟毛還是硬毛的呢？

老人用牙刷用軟的還是硬的

一般來(lái)說(shuō)，老年人有不同程度的牙齦萎縮。 如果使用較硬的刷毛，牙齦將受到更大的損害，因此最好選擇柔軟的牙刷。

最好選擇較小的刷頭，該刷頭在口腔中具有更大的柔韌性，并且不容易損壞牙齦和口腔內(nèi)壁。 老年人選擇的牙刷刷毛不超過(guò)3排，刷頭的長(zhǎng)度覆蓋2-3個(gè)按壓表面。

牙釉質(zhì)嚴(yán)重磨損的老年人可以選擇兒童牙刷。 兒童牙刷的頭小，長(zhǎng)度短且刷毛柔軟，不易刺激牙齦或損壞牙齒，也易于抓握。

老人適合用什么牙刷

牙刷毛有三種類型：軟毛，中毛和硬毛。將刷毛直接按在手背上。如果輕輕按壓時(shí)有刺痛感，則硬毛很硬。硬毛過(guò)多會(huì)輕易導(dǎo)致牙齦退縮和牙頸部的楔形缺損。刷毛太軟不能起到清潔牙齒表面的作用。

一些老年人喜歡使用硬毛牙刷，認(rèn)為用這種方式刷牙可以清潔牙齒，但實(shí)際上會(huì)引起牙齦出血。選擇硬度中等的軟牙刷比較合適。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，小刷頭在口腔中更具彈性，不僅不易損壞口腔內(nèi)壁，而且對(duì)清潔牙齒內(nèi)部和咀嚼牙齒非常有幫助。老年朋友也可以使用兒童牙刷。刷毛是圓形的，較柔軟，不會(huì)刺激牙齦。細(xì)毛可以自由進(jìn)出牙齒，具有更好的清潔效果。

老人護(hù)理牙齒要注意哪些問(wèn)題

1、早晚刷牙，飯后漱口。 掌握正確的刷牙姿勢(shì)，并避免在刷牙時(shí)用力過(guò)大。 建議使用“巴氏刷法”。 通常，您可以使用牙線清潔牙齒，并嘗試徹底清除牙菌斑。

2、老年人的牙齒之間的間隙很大，很容易塞牙。 建議多吃一些容易咀嚼的食物，例如乳制品，豆制品和水果，但也要注意均衡飲食，避免營(yíng)養(yǎng)不良。

3、最好檢查口腔半年一次，不要等到口腔疼痛，發(fā)現(xiàn)口腔疾病，建議及早治療。

4、高血壓和糖尿病等全身性疾病也可能引起口腔問(wèn)題。 建議在日常生活中積極預(yù)防這些疾病，多運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)。