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在日?？谇蛔o理中，刷牙是我們每天都會進行的基礎清潔動作。然而，隨著口腔護理知識的普及和各類清潔產品的涌現，一個問題逐漸引發人們的思考：刷牙了還需要沖牙器嗎？很多人認為，只要認真刷牙，牙齒就能得到充分清潔。但實際上，刷牙雖能去除牙齒表面的污垢和部分細菌，對于牙齒縫隙、牙齦溝等隱蔽部位的清潔卻存在一定局限性。沖牙器作為一種新興的口腔清潔工具，以脈沖水流沖擊的方式深入清潔這些難以觸及的區域。那么，它與刷牙到底是怎樣的關系，是否真的有必要在刷牙后再使用沖牙器呢？接下來讓我們一探究竟。

沖牙器是很多人都在使用的，為了保持口腔健康都會選擇買沖牙器來食用，其實無論刷牙前還是刷牙后都可以使用沖牙器，主要看自己的習慣，影響并不大，沖牙器就是輔助電動牙刷的，根據自己喜好弄順序即可。

刷牙了還需要沖牙器嗎

可以用。

沖洗器是刷牙的輔助工具，為什么要用沖洗器，就是牙刷有一個不能刷的盲點。沖洗器可以彌補牙刷的缺點，對口腔進行更全面的清潔，一般先用牙刷大面積刷牙，主要是清理掉主要的、大顆粒的食物殘渣、軟牙垢等，然后再用沖牙器清理牙縫、三角區等地方，流水會把殘留物、細菌等帶出口腔，不用擔心沖出后會不會附著在嘴角。

一般來說，通常每天使用沖牙器兩到三次就足夠了，每次大約需要兩分鐘就可以，不要太頻繁地使用，例如，吃完零食后立即使用沖牙器，沒有必要，而且過于頻繁可能會損傷牙齦和牙齦，如果你真的想在吃完零食后清潔口腔，那么漱口也差不多了。如果想要清潔的更徹底，還是建議使用牙線，一般的沖牙器絕對不能代替牙線，只是使用牙線后的一種補充清潔方法，是錦上添花，而不是替代品，如果想用牙線代替牙線清潔口腔，還是要入手更好一些的沖牙器。

沖牙器和電動牙刷的使用順序

一般來講，先使用電動牙刷進行口腔內部的主要清理，然后再配合使用沖牙器，進行補充清理。

頻率的話也是建議早晚各一次。

當然，本質上來講，其實反過來先使用沖牙器，再使用電動牙刷，問題也不是很大，在清潔效果方面不同的清潔順序其實是差不多的。

沖牙器要緊貼牙齒沖嗎

沖牙器不可以緊貼牙齒沖，可能會導致牙齦局部出現疼痛。使用沖牙器的時候，是通過牙縫來沖洗的，可以有效將牙齒上的牙菌斑以及牙結石徹底的清除，讓牙齒變得更加干凈。如果牙齒比較黃，可以選擇通過冷光美白的方法來治療。