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在當今數字化時代，手機已成為人們生活中不可或缺的一部分，而小孩過度沉迷手機的問題也讓眾多家長憂心忡忡。孩子長時間玩手機不僅會影響視力，還可能分散學習精力，阻礙社交能力發展。那么，怎么控制小孩玩手機、如何讓孩子少玩手機就成了家長們亟待解決的難題。有效控制孩子玩手機時間并非易事，需要家長運用科學合理的方法和策略，在理解孩子需求的基礎上，引導他們正確看待和使用手機，讓孩子在享受科技便利的同時，也能健康快樂地成長。接下來，本文將為大家分享一些實用的方法和建議。

現在經常能看到很多小孩子和爸媽在一起時不出去和小伙伴玩，而是要手機，父母給了之后一看一下午。很多小孩子學會了玩游戲、刷APP，除了視力問題，另一方面小孩對于事物的判斷力還是缺乏的，那么父母怎樣可以控制小孩玩手機呢？

怎么控制小孩玩手機

1. 一定要限時

這是最重要的一點，每次看電視或手機，不能超過20分鐘。對于習慣看電視或手機的孩子，剛開始可能會很困難，忍忍，讓孩子多哭幾次就好了。讓他知道你的規矩，看電視手機可以，不能超過規定的時間。除了限時，對于學齡前的孩子，可以每天告訴他只能看兩次，實在不行可以一點點地減少次數。

2. 定期給他驚喜，轉移注意力

比如玩具，家里的玩具一定不能都擺出來，不玩的玩具收起來，一兩月后再拿出來還是新玩具。這一點主要針對4歲以內的孩子。不定期的買點新玩具，或者跟孩子一起動手做玩具，比如拼圖、樂高等。

3.多帶孩子到室外玩

孩子只要走到室外，可玩的東西多了，自然就想不到看手機了。踏踏青、爬爬山、游游泳……近處玩膩了，去郊外，利用周末時間還能去鄰市、鄰省轉轉，放假期間還能帶孩子去更遠的地方，讓孩子被戶外的事物產生興趣。

如何讓孩子少玩手機

1，大人以身作則。

陪孩子的時候，盡量一心一意，大人盡量不要在孩子面前玩手機。如果有緊急事情要處理，先跟孩子說好，需要幾分鐘處理完畢，然后關閉手機。切忌一邊拿著手機微信聊天、一邊陪玩或者拍照。

2，帶孩子參加戶外活動。

不要老是待在家里，讓小孩子去接觸外面的世界。不想走遠的，就在小區里面，跟同齡孩子一起玩。或者去附近的公園，玩滑滑梯，挖沙子，都是很不錯的選擇。

3，在家多看繪本和玩玩具。

經過觀察發現，在家的時候，孩子比較依賴手機，主要是覺得家里沒有玩伴，也不好玩。這個時候可以提議一起玩玩具，看看繪本，挑選孩子可能喜歡的東西入手，轉移注意力。

小孩玩手機的危害

第一，它不利于視覺的發育。當孩子出生時，看東西沒有立體的感覺，立體視覺要到三歲才發育完好。如果小孩總是在三歲之前看平面，那就不利于立體視覺的發展；

第二，導致近視，當孩子出生時，眼睛是遠視的，隨著眼睛的發育，才會跟常人一樣。孩子玩手機時，由于手臂短，所以看手機的距離就很近。參照近視形成的原因。

第三，長時間盯著屏幕，會引起眼干、眼澀、眼睛疲勞等現象，這對成年人和兒童都不好。