2020 年立秋究竟是早立秋還是晚立秋，這一話題在民間引發了不少討論。立秋作為二十四節氣中的重要節點，一直以來都備受關注。民間有“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”的說法，所以大家對早立秋和晚立秋的界定格外在意。關于早立秋和晚立秋的判斷，有著不同的說法，有的認為依據立秋的具體時間點，凌晨到中午為早立秋，中午到夜晚則是晚立秋；也有說法按照農歷月份來區分，農歷六月立秋為早立秋，農歷七月立秋為晚立秋。那么 2020 年立秋到底屬于哪種情況呢？下面就為大家詳細解析。
我們都知道，立秋是比較常見的一個節氣，也是秋季中的第一個節氣，它意味著秋天的到來，夏季要進入尾聲了。每年立秋的時間都是不一樣的，所以立秋也會分早晚。那么今年立秋是早立秋還是晚立秋呢？下面讓我們具體來看看吧！
2020年立秋是早立秋還是晚立秋
1、立秋具體時間點:2020年立秋為早立秋
如果立秋的時間是在早上還是在下午確定，一般以中午為界限，如果立秋的時間是在早上，那么這就是“早立秋”。如果立秋是在下午，那么這就是“晚立秋”。
今年立秋具體時間:2020年8月7日星期五9:06:03，所以是早立秋。
2、按照農歷的日期，2020年立秋是早立秋
例如，在某些年份，立秋是在農歷六月。在另一些國家，它是在農歷七月。
農歷6月立秋被認為早立秋，而農歷7月立秋則被認為晚立秋。
2020年立秋在農歷6月，所以是2020年的立秋早。
總結:基于以上內容，無論從時間上還是農歷日期上，2020年立秋都被認為是早立秋。
早立秋和晚立秋有什么說法
有民間諺語說“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛。”它說，如果立秋是在早上，天氣就會涼爽。如果立秋在下午，天氣會熱一段時間。是早立秋還是晚立秋取決于具體的時間點。早立秋是指0到12點的時間段，晚立秋是指12到24點的時間段。
“涼熱”是指農歷的第七個月，這與中國古代的歷法有關。在中國古代，根據天干地支來管教一個月，節氣成為一個月的起止點。立秋對應的是申月的開始，也就是一年中的第七個月。此外，立秋往往出現在農歷的六、七月之交，所以人們比較立秋與農歷七月寒冷的關系。
中國以立秋為秋天的開始，一般表示炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋之后，雖然酷熱一時難以擺脫，而且“秋老虎”的影響揮之不去，但總的趨勢是天氣逐漸轉涼。
立秋要注意什么
1、注意秋天的寒冷。白露過后，天氣會逐漸轉涼，這時不要穿得太涼，否則容易感冒。
2、小心食用冷水果。立秋后各種西瓜，尤其是甜瓜不要吃，否則會加重身體的寒冷。
3、不要裝得太多。立秋是吃秋脂滋補的好日子。但不能過度滋補、滋補或以滋陰干爽為主，可以多吃些魚、魚淚、菠菜、銀耳、燕窩等食物。
4、不要太過運動。適當的運動可以增強身體對寒冷氣候的適應能力，但不要過度運動，當身體略熱時，出汗也可以停止運動。出汗后立即擦干。
5、小心肥胖。立秋可以適當營養，但不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的油炸食品，否則可能導致體重增加。
