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在迎接新生命的過程中，“開10指”是許多準媽媽及其家人極為關注的話題。不少人會好奇開10指究竟是多少厘米，以及開到十指需要多長時間。“開10指”其實指的是子宮頸口擴張到約10厘米，這是順產時胎兒能夠順利通過產道的關鍵條件。而開到十指所需的時間因人而異，受到產婦身體狀況、胎兒大小、是否為初產婦等多種因素的影響。初產婦可能耗時較長，一般在十幾個小時甚至更久；經產婦相對而言時間會短一些。了解這些知識，能讓產婦及其家屬在分娩前有更充分的心理準備，更好地應對分娩過程。

當孕婦出現陣痛或者臨產征兆時，醫生會對孕媽媽進行內檢，用宮口開1-10指，來衡量子宮頸口擴張的程度。開三指進產房，開十指開始分娩。那么開10指是什么意思呢？要多久呢？

開10指是多少厘米

有多人對“開十指”存在一個誤區，那就是以為開十指就是女性宮頸口可以容納十個手指頭，才會生寶寶。

在醫學上，專業名稱“開十指”的意思是，宮頸擴張到十厘米。一指是1厘米，而成人的手指寬度正好在1厘米左右，而開十指的話，大概就是成人手掌的寬度。

規律宮縮是分娩的前兆，在規律宮縮的壓迫之下，女性宮頸口會慢慢擴張，一直開到能夠允許胎兒通過的程度，才能進入到第二產程。

開到十指需要多長時間

開宮口是一個漫長而又煎熬的過程，孕媽的體質不同，開宮口的時間也有長短。

1、宮口擴張到3指：宮口擴張到3指孕媽才可以進入到待產室待產室，別看這小小的3厘米，有的孕媽長則3、4天；短則幾個小時不等。平均用時8～10小時左右。

2、3指～10指：進入待產室以后，宮縮越來越緊密，宮頸口擴張速度也越來越快，平均用時6～8小時左右。

當孕媽出臨產征兆以后，醫生會通過頻繁的內檢來檢測宮口擴張程度和胎頭位置，內檢過程中醫生只需要用兩個手指頭來這項工作，并不需要把10個手指頭全部塞進去。

怎么知道宮口開了幾指

內檢分為陰道檢查（普遍）和肛門檢查（偶爾）。臨產前，陰道和宮頸口間的腹膜會比較薄，測量結果更精準。這時醫生會戴著手套，將手指慢慢伸入產婦的陰道，測量宮口擴張的程度，宮口開1指就表示產程開始了。內檢一般是3-5次，不適宜太頻繁，會影響到催產素的釋放，也會打擊到孕婦的信心。

因此一般是宮口開始擴張的時候，檢查一次（30分鐘疼一次）。接著是宮口開到3-5指的時候檢查一次（10分鐘疼一次），最后到大便意很強烈的時候檢查一次（5分鐘疼一次），那會是即將要分娩了。