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在日常生活中，煮雞蛋是一件再尋常不過的事，但你是否思考過煮雞蛋之前可不可以洗外殼這個問題呢？很多人在煮蛋前可能會順手就把雞蛋沖洗一遍，覺得這樣能讓雞蛋更干凈；而也有人認為不能洗，擔心會影響雞蛋的新鮮度和品質。事實上，洗與不洗都有著各自的道理。這不僅僅關系到雞蛋入口時的衛生狀況，還和雞蛋內部的保存環境息息相關。接下來，我們就深入探討一下煮雞蛋前洗外殼這件事，分析不同做法背后的原因和影響，讓你煮出既安全又美味的雞蛋。

雞蛋營養豐富全面，比如蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素等都有，所以是家里面最常見的一種食物。雞蛋的吃法也有很多，煮、炒、煎、鹵等等都是可以的。我們買的雞蛋有的會非常干凈，有的上面會粘一些灰塵泥土，你們煮雞蛋之前要不要洗外殼呢？

煮雞蛋之前可以洗外殼嗎

煮雞蛋前最好是清洗一下外殼的。

盡管我們購買的大多數雞蛋看上去都比較干凈，但是它們只有肉眼可見的清潔度。雞蛋表面可能仍有一些雞糞，例如尿液中的尿酸結晶。

因此，盡管煮熟的雞蛋會先剝殼再吃，并且煮熟后，食品安全風險不大。但是從建立良好的生活習慣和飲食心理的角度來看，仍然建議在煮雞蛋先洗雞蛋。

洗過的雞蛋更容易壞原因是什么

原因是您破壞了它的蛋殼膜。 雞蛋表面上有一層膠狀物質，阻塞了毛孔，并且難以進入外部毛孔。 用水清洗后，膠狀物質會在水中融化，然后儲存在冰箱中，使細菌有機會分散卵子，雞蛋早晚會散黃有臭味。 因此，為了長時間保存雞蛋，建議用干布擦拭雞蛋上的污物，并朝上存放，以便更長時間地存放。

雞蛋上的雞屎有細菌嗎

細菌肯定是有的，比如金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌、沙門氏菌，尤其是沙門氏菌很常見，對人體的直接影響就是“上吐下瀉”。

沙門氏菌病是人類和動物共同的傳染病。 它會引起急性胃腸炎。典型癥狀包括發燒，腹瀉，嘔吐等。該病可持續4至7天，嚴重者甚至可能導致死亡。

高危人群（例如5歲以下的兒童，65歲以上的老年人和免疫力低下的人）可能會在感染后出現嚴重的疾病，例如敗血癥。

在我國，沙門氏菌食物中毒多年來一直在細菌性食物中毒中排名第一。 雞蛋和蛋制品是這種細菌最喜歡的地方之一。