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在追求健康養(yǎng)生的當(dāng)下，荷葉山楂茶憑借其獨(dú)特功效走進(jìn)了大眾視野，不少人都有天天飲用的習(xí)慣。但“天天喝荷葉山楂茶好嗎”“荷葉山楂茶喝多了有什么不好”成了大家熱議的話題。荷葉山楂茶以荷葉和山楂為主要原料，具有一定的消食化積、降脂減肥等作用，深受減肥人士和注重健康人群的喜愛。然而，事物都有兩面性，雖然它益處頗多，但過量飲用可能會(huì)帶來一些不良影響。接下來，我們就一起深入探究荷葉山楂茶的飲用奧秘，看看它究竟適不適合天天喝，喝多了又會(huì)產(chǎn)生怎樣的后果。

山楂是我們生活中常見的一種水果，因其有消除體內(nèi)脹氣，增強(qiáng)身體免疫力等功效人們常常將其曬干與荷葉搭配著泡茶喝，那么天天喝荷葉山楂茶行嗎？荷葉山楂茶喝多了有什么不好？我們一起來看看。

天天喝荷葉山楂茶好嗎

荷葉含有荷葉堿等成分，有清熱利濕、止血散淤、降血脂、減肥的作用。但減肥作用很有限。性微寒，一般人均可飲用。市面上很多保健品種和中成藥都含有荷葉。有火有濕的朋友也可單獨(dú)飲用

山楂含有枸櫞酸、槲皮素等成分。有良好的降血脂、擴(kuò)血管、降壓、開胃等作用，能夠升高血液里高密度脂蛋白（好膽固醇）。還有抗自由基作用，使你變的年輕，減緩衰老。

山楂性溫，荷葉性寒，兩種藥材組合，成為不寒不溫的中性飲品。具有降血脂、降血壓、清熱去濕、抗衰老等作用。可以長(zhǎng)期飲用。

荷葉山楂茶喝多了有什么不好

因山楂和荷葉這兩種藥材都是衛(wèi)生部規(guī)定的藥食同源藥材，因此安全無(wú)毒。但把兩者放在一起飲用，一旦過量很容易引起腸胃不適從而造成腹瀉，這個(gè)時(shí)候只需把計(jì)量減小，這樣腹瀉的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。

喝山楂茶需注意哪些事項(xiàng)

針對(duì)普通人群，喝山楂茶可以起到消食化積，開胃健脾，降低血脂等作用，因它含酸性，故，有嚴(yán)重胃病，胃潰瘍的朋友，不易空腹喝，一次放量不要太大，不要太濃，炎炎夏日，往往人容易心火急躁，食欲不振，適當(dāng)喝點(diǎn)清涼飲料，消食開胃的茶水，可以增加食欲，妥妥當(dāng)當(dāng)度過火爐一般的夏天。