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在中醫(yī)養(yǎng)生和日常生活中，桑葉的應(yīng)用頗為廣泛，而關(guān)于“桑葉是干的好還是新鮮的好”以及“已經(jīng)發(fā)黃的桑葉還能用嗎”這樣的問題，也備受大家關(guān)注。新鮮桑葉和干桑葉在功效、使用場(chǎng)景等方面存在差異，有人覺得新鮮桑葉保留了更多原汁原味的營(yíng)養(yǎng)成分，用起來(lái)更天然；也有人認(rèn)為干桑葉經(jīng)過晾曬，某些有效成分得到濃縮，效果更佳。另外，當(dāng)看到發(fā)黃的桑葉時(shí)，很多人會(huì)疑惑其是否還具備使用價(jià)值。接下來(lái)，我們就詳細(xì)探討這些問題，為大家解開關(guān)于桑葉使用的疑惑，讓大家能根據(jù)自身需求更好地利用桑葉。

桑葉在生活中十分常見，因其種植簡(jiǎn)單且有明目清肝、祛斑美容等功效而深受人們的喜歡，那么桑葉是干得好還是新鮮的好？已經(jīng)發(fā)黃的桑葉還能用嗎？我們一起來(lái)看看。

桑葉是干得好還是新鮮的好

桑葉用法較廣，入藥要加工曬干，便于儲(chǔ)存，鮮用可作食用，泡水當(dāng)茶喝，農(nóng)村常用包饃，還可作涼菜，泡腳，洗頭去風(fēng)火，用清潔蒸水煎桑葉洗眼疾。一般桑葉冬天下霜季節(jié)採(cǎi)可去桑葉一些燥性，藥性要溫柔一些，少刺激性，所以要冬季採(cǎi)。望大家多發(fā)現(xiàn)桑葉的作用吧。

已經(jīng)發(fā)黃的桑葉還能用嗎

桑葉從春天發(fā)芽長(zhǎng)大，經(jīng)歷了夏天和秋天，再到冬天，葉子自然成黃綠色，經(jīng)霜后顏色會(huì)更深。除了掉地上的，樹上的黃葉是有藥效的。如果在藥店買的或自制桑葉也是發(fā)黃的，這是正常顏色，放心食用。桑葉具有黃酮類、氨基酸、維生素及微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成份，具有降血壓、降血糖、降血脂、抗菌、抗衰老等多種藥理活性，是很好的保健品。

飲用桑葉水需注意哪些事項(xiàng)

1、不宜空腹喝桑葉水，對(duì)腎臟不利。

2、腸胃偏寒不適合天天喝桑葉水。

3、桑葉水偏寒性，女性月經(jīng)期間不宜服用。