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在日常生活中，有人習慣把毛毯當被子蓋，可這究竟對身體好不好呢？毛毯作為一種保暖織物，它和傳統被子在材質、特性等方面存在差異。從保暖角度看，它有一定優勢，能給人溫暖包裹感。然而，其透氣性、吸濕性等方面可能與專門的被子不同。當我們將毛毯替代被子使用時，要考慮到自身的睡眠習慣、體質等因素。比如，體質燥熱的人蓋毛毯可能會覺得悶熱不適；而對于畏寒的人或許能增添不少暖意。接下來，我們就詳細探討一下毛毯當被子蓋在不同方面對身體產生的影響。

說到毛毯想必很多人都不會陌生，因其質地柔軟且保暖效果極佳，除了家庭里面使用頻率較高外，更是上班族辦公室的必備物品，但很多人在使用毛毯的時候都存有毛毯適合多少度蓋合適的疑問，一起看看吧。

毛毯當被子蓋對身體好嗎

目前市面上所售毛毯的質量參差不齊，所以一般情況下是不建議大家貼身蓋的有些毯子的材質與質量較差，價格低廉，甚至是用廢舊衣物等拆掉后二次紡織的，因成分復雜，對肌膚敏感的人不適宜貼身；而更有些人對混紡的甚至純毛的毯子感覺有針刺感，如同毛衣直接直接穿在身上，會有不適感。

長期把毛毯當被子蓋會怎樣

毛毯雖說以當被子使用，但前提條件是毛毯的質量一定要有保證，其次毯子的衛生其實是最關鍵的，很多人因其厚重，不會經常清洗，上多污漬細菌乃至螨蟲等，當然對身體不好了。那么，這點是要尤為關注的。

毯子是蓋被子下面還是蓋被子上面

一般來說，毯子是蓋在棉被外面的。毯子相對于棉被來說，是比較密實的，可以隔斷內外空間，能夠阻擋外界寒氣的侵襲；棉被內部空間則比較疏松，其中存在大量空氣，主要是阻止身體熱量向外界散發，起到保溫的作用。把毯子蓋到棉被外面，相當于構筑了一個類似保溫瓶的結構，里層保溫，外層止冷，能夠有效地保持身體的正常體溫，不容易受寒。另外，用毯子在外面壓住棉被，也可起到一個固定作用，使被子不容易滑落，對睡覺比較躁動的人更為有利。