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在護膚與生活健康領域，常常有一些令人困惑的小問題，比如“面霜是運動前抹還是運動后抹”以及“換季臉刺痛是怎么回事”。面霜涂抹的時機看似簡單，實則大有學問。運動前涂抹可能會影響皮膚在運動中的呼吸與排汗，而運動后涂抹又有著不同的護膚功效，到底該如何選擇呢？另外，每到換季時節，不少人都會遭遇臉刺痛的困擾，干燥、過敏或是其他原因？這些看似日常的小狀況，卻直接關系到我們的肌膚健康。接下來，就讓我們一起深入探討，為你解開這些護膚謎題，讓你的肌膚時刻保持最佳狀態。

面霜是基礎護膚的最后一步，用在乳液的后面，主要冬天用的比較多，可以給皮膚補充充足的油脂和水分。那么面霜在運動的什么時候抹比較好呢？

面霜是運動前抹還是運動后抹

運動前后都要用擦護膚品。

做運動之前簡單洗漱完擦點水、乳液就可以了，尤其天氣干燥有風的季節會對皮膚造成傷害，干燥就會引起細紋。

但不建議運動前進行化妝或者進行過于全面的護膚。因為運動過程中會發熱，皮膚毛孔會張開，如果臉部有過多的護膚品，會導致皮膚出現毛孔堵塞的問題，進而會導致爆痘、閉口等一系列麻煩的問題。

在運動完以后可以簡單清洗一下臉部，然后就是正常步驟的護膚，這個時候皮膚毛孔打開，進行護膚也有利于產品的吸收。

換季臉刺痛是怎么回事

臉刺痛是因為皮膚屏障功能受，表面皮脂變少，表皮細胞嚴重缺水萎縮，細胞間隙變大，就像一個嚴實、扎實的表層還涂了隔熱材料的墻壁變成了一個有好多篩孔的篩子。

外界的刺激（紫外線、空氣污染等）就像密集的子彈不斷攻擊我們的皮膚，如果是健康皮膚，屏障會幫我們擋住并緩沖，皮膚就不痛；如果是像篩子一樣薄薄的，就容易被刺激鉆進來，皮膚的底層就會感受到并產生刺痛感，告訴我們肌膚受傷了。

這種狀況如果不及時處理，很容易毛孔越來越大，會泛紅、疼痛，最終非常敏感。

臉部敏感用什么比較好

1. 臨時救急

雅漾噴霧每天使用，嚴重的可以敷水膜。就好像給皮膚加個蓋子，先隔絕外部傷害。用了以后最明顯的就是不紅不痛了，讓皮膚有個自我修復的時間，用1-3個月。

2. 激發肌膚自我修復屏障并高保濕

用雅詩蘭黛肌底微精華和小棕瓶，前者滋潤溫和，修復肌膚屏障、一個月后讓皮膚摸上去變光滑。

小棕瓶是修復精華，很多人覺得它看不出效果，其實是用了以后皮膚更健康。換季不疼，就是最好的效果。一定要長期用，一次一滴管。至少用一個季度。

3..最后給肌膚穿件扎實的外套

推薦雅詩蘭黛智妍面霜，為亞洲女性設計的輕透質地，可以輕松地被皮膚吸收而且沒有任何負擔。同時它還可以讓肌膚表層形成皮脂膜，更好地保護好皮膚。