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發膜帶著睡一晚上可以嗎？這是很多注重頭發護理的人心中的疑問。發膜作為一種能深度滋養頭發的美發產品，其使用方法和頻率備受關注。有人認為讓發膜在頭上停留一整晚，能讓頭發充分吸收營養，達到更好的護理效果；然而，也有人擔心這樣做可能會對頭發和頭皮造成不良影響。究竟帶著發膜睡一晚上是否可行呢？接下來，我們將從發膜的成分、頭發和頭皮的生理特性等方面進行詳細分析，為你解開這個疑惑，讓你找到最適合自己的頭發護理方式。

對于頭發干枯、受損嚴重的，可以定期做一做發膜來保養頭發，讓頭發變得柔順、有光澤，不會毛毛躁躁的。做發膜其實和敷面膜非常像，并不是帶著越久越好的，時間久了還會起到反作用。面膜有睡眠面膜可以第二天起床洗，但是發膜就不能這么偷懶了，該多久之后洗就要多久之后洗哦。

1、發膜帶著睡一晚上可以嗎

建議發膜上頭發一段時間后，就用溫水洗掉，不要帶著睡覺。因為發膜是粘粘的，如果不清洗干凈的話，過一夜之后頭上的發膜會變硬，質地會像口香糖那樣又黏又稠，這個時候更不好清洗干凈了，而且很容易出現頭皮屑。另外，發膜長時間不洗的話，頭皮、頭發不能呼吸，對頭皮、頭發都有影響的。

2、發膜停留太久會怎么樣

如果發膜停留時間過長，會使頭發油膩，并吸附環境中更多灰塵，這對頭發有害，例如堵塞毛囊、產生頭皮屑。 就像我們通常使用的面膜一樣，使用后是需要洗凈的，就算是睡眠面膜，在第二天起床后也應該洗掉的。有人認為將發膜保持在頭發上久一點，可以保護頭發并使其長時間滋潤、保濕。 實際上，這個想法是不正確的。

3、發膜應該在頭上留多久

發膜在頭發上停留不宜過長，最短的一般5分鐘，通常都是10分鐘左右，有的可能寫20分鐘左右。通常根據產品說明使用更安全。發膜上頭時間久了，肯定會增加頭發和頭皮的負擔。如果頭發受損不嚴重，建議每周使用1~2次發膜，嚴重的可以勤一點，一周2~3次。