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在追求天然、健康飲食的當下，現擠羊奶能否直接喝成了不少人關心的話題。很多人認為現擠的羊奶新鮮又營養，不經過加工直接飲用能最大程度保留其營養價值。然而，事實并非如此簡單。羊奶在擠出的過程中，可能會受到外界環境、擠奶器具等因素的污染，存在攜帶細菌、病毒和寄生蟲的風險。這些有害微生物進入人體后，可能引發一系列健康問題。所以，對于“現擠羊奶能直接喝嗎”這個問題，不能簡單地給出肯定答案，接下來我們就深入探討一下現擠羊奶的相關知識。

現擠羊奶能直接喝嗎？當然不能！你以為是純天然的羊奶，實則很不安全，一般都是要煮沸才能喝，這樣才能夠殺菌消毒。下面，我們來看看現擠羊奶怎么處理才能好，希望能夠幫助到大家。

現擠羊奶能直接喝嗎

不能。

飲用前必須將生乳充分加熱并煮沸（至少5分鐘）。當然，最安全的方法是直接去超市購買低溫牛奶，室溫牛奶和其他無菌牛奶，或購買配方羊奶粉沖泡和飲用，在保留原料奶的原始營養的基礎上，配方奶粉還特別添加了原料奶中缺乏或含量低的營養素，以使其更有營養并更好地滿足人們的需求。

現擠羊奶怎么處理才能好

新鮮的羊奶在高溫加熱后可以喝下。

1.只要將羊奶煮沸，長時間煮就不好，這會導致某些營養素的流失。

2.由于純牛奶的濃度太高而無法影響吸收，因此在烹飪時可以添加少量水，以降低純度。

3.老年人的羊奶性質溫暖，營養效果更好，喝羊奶時添加一些紅棗來補充鐵，也可以掩蓋羊肉的味道。

羊奶為什么不能長期喝

羊奶不能長期服用，因為羊奶缺乏葉酸，維生素C和低鐵含量。 因此，用新鮮羊奶喂養的嬰兒比用新鮮牛奶喂養的嬰兒更容易發生營養性貧血。 作為嬰幼兒的主食，它很容易在人體內引起神經系統疾病，生長發育遲緩和血液疾病，例如骨髓發育不良性貧血，因此不適合一歲以下的嬰兒使用。 因此，羊奶只能作為許多兒童奶制品中的一種，尤其是尚未加工或添加為嬰兒主食的新鮮羊奶。

另外，羊奶是溫暖的食物。 嬰兒食用后，不僅不能改善營養，而且嬰兒容易發燒和性病，如咳嗽，發燒，扁桃體炎等。因此，在日常生活中食用羊奶時， 必須注意消耗問題和消耗間隔。