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秋天，是個(gè)景色宜人卻又“危機(jī)四伏”的季節(jié)，過(guò)敏性鼻炎成為不少人的困擾。每到這個(gè)時(shí)節(jié)，許多患者飽受打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等癥狀的折磨。很多人都想知道，在秋天該如何有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎呢？與此同時(shí)，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎和遺傳的關(guān)系也充滿疑惑。是家族中有過(guò)敏性鼻炎患者，后代就必然會(huì)患病，還是遺傳因素只占一部分呢？了解這些知識(shí)，不僅能幫助我們?cè)谇锾旄玫仡A(yù)防過(guò)敏性鼻炎，也能讓我們對(duì)這種常見(jiàn)疾病有更深入的認(rèn)識(shí)。接下來(lái)，讓我們一起深入探討這些問(wèn)題。

現(xiàn)在已經(jīng)是秋季了，空氣變得干燥，氣溫也慢慢變冷了，有過(guò)敏性鼻炎的人會(huì)因此鼻子變得更加敏感了。即使沒(méi)有過(guò)敏性鼻炎的人也要助于預(yù)防，不然一旦得上，要想擺脫就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。

秋天怎么預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

首先要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，室內(nèi)保持通風(fēng)，干燥，及時(shí)打掃衛(wèi)生。被褥要經(jīng)常換洗，沙發(fā)、地毯、窗簾等塵螨容易生存的地方要及時(shí)清理。

如果天氣轉(zhuǎn)涼之后，出門為避免受到冷風(fēng)刺激，可以佩戴口罩。如果霧霾高發(fā)，應(yīng)該較少出門的次數(shù)，出門要佩戴防霧霾口罩。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

不要吸煙，避免接觸二手煙。飲食上要注意，避免接觸容易過(guò)敏的食物，例如海鮮、酒精等等。

如果以往每年秋季都犯鼻炎，那么應(yīng)該提前使用控制藥物，比如孟魯司特鈉，不要等到鼻炎發(fā)作之后再使用。提前控制對(duì)免疫系統(tǒng)更有利。等到發(fā)作再用藥反而更容易使病情升級(jí)。

如果環(huán)境適宜，可以適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。但不要在過(guò)敏原較多的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這兩種情況都容易加重病情。

過(guò)敏性鼻炎和遺傳關(guān)系大嗎

過(guò)敏性鼻炎與遺傳有著一定的關(guān)系，如果父母有過(guò)敏性鼻炎或者在上一輩有鼻炎，那么下一代就會(huì)有有遺傳的傾向。

過(guò)敏性鼻炎患者通常有支氣管哮喘，他們的兄弟姐妹也有過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎等。當(dāng)天氣的冷熱交替時(shí)，通常表現(xiàn)為胸悶不適、咳嗽、咳痰，難以耐受某種異味。

過(guò)敏性鼻炎，是因?yàn)榻佑|了過(guò)敏原導(dǎo)致的一系列癥狀，比如鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，頭暈，記憶力減退，等等，

因?yàn)榈昧嗣粜员茄椎娜耍瑢?duì)過(guò)敏原敏感度也不完全是一樣的。有些人對(duì)冷空氣過(guò)敏，有些人對(duì)花粉過(guò)敏。還有些人，對(duì)螨蟲(chóng)過(guò)敏。所以鼻炎并不絕對(duì)百分之百有遺傳性。

過(guò)敏性鼻炎的主要過(guò)敏原有哪些

1、吸入性過(guò)敏源：塵埃、塵螨、羽毛、棉花絮、動(dòng)物皮毛等；

2、食物性過(guò)敏原：魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等；

3、接觸性的過(guò)敏原：化妝品、汽油、油漆、酒精等。

如果是對(duì)花粉過(guò)敏，在開(kāi)花的季節(jié)，尤其是春天，出門戴好口罩，盡量少出門。如果是對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏，就少接觸帶毛的動(dòng)物。每天用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可以把過(guò)敏原和鼻腔分泌物清洗出去，保持鼻腔濕潤(rùn)，改善鼻黏膜細(xì)胞功能。