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產后女性的身體恢復情況備受關注，其中產后第一次月經的相關問題更是許多新媽媽關心的焦點。很多人都有這樣的疑問：產后第一次月經與母乳喂養有關嗎？實際上，母乳喂養對產后月經復潮的時間有著一定影響。在母乳喂養期間，女性體內的激素水平會發生變化，這可能會推遲月經的到來。而除了月經復潮時間，產后恢復月經后還有諸多注意事項需要了解。從個人衛生到飲食調理，從日常休息到心理狀態，每一個方面都關乎著產后媽媽的身體健康。接下來，就讓我們詳細探討產后第一次月經與母乳喂養的關聯以及恢復月經后的注意要點。

產后第一次月經與母乳喂養的頻率和時間長短有關。寶寶吃奶時間長，奶量大，那么產后第一次月經就會大大延遲；反之，那么月經就會來得早。所以產后第一次月經區別很大，有的寶媽隔一年才來月經，有的人坐完月子就來。

產后第一次月經與母乳喂養有關嗎

產后第一次月經與母乳喂養的頻率和時間長短有關。寶寶吃奶時間長，奶量大，那么產后第一次月經就會大大延遲；反之，那么月經就會來得早。所以產后第一次月經區別很大，有的寶媽隔一年才來月經，有的人坐完月子就來。

產后恢復月經后注意事項

1.多休息，避免勞累

由于子宮基本上恢復，但還是處于恢復期，與以前也是稍微有不同，身體仍然處于虛弱的狀態再加上月經期間女性的免疫力也比較低，人更容易疲勞，所以產后第1次來月經一定要多注意休息，避免勞累

2.注意衛生，避免細菌滋生和感染

產后第1次月經，身體還是處于易感染的階段，對于自己的個人衛生一定要注意，最好是選擇一些質量有保障的內褲以及生理用品，而且要及時的進行更換，保持私處的干凈，才可以避免感染。

3.堅持母乳喂養

產后來月經對母乳并不會有影響，媽媽要堅持母乳。如果幾天不給孩子吃母乳，寶媽自己難受，而且可能會出現回奶的情況，導致孩子以后都吃不到母乳，所以在月經期間也要堅持母乳喂養。

母乳多久不擠會不新鮮

母乳，儲存在媽媽的乳房中，如果不擠會不新鮮嗎？

母乳就像樹上掛著的水果，只要一天不摘，就是最新鮮的。

不同的是，水果成熟后不摘就會自動脫落而爛掉。母乳，如果寶寶不吃或者不及時擠出，會有兩種結果：一種是母乳會越來越少直到消失，也就是斷奶；另一種就是母乳會因為不及時排出，會漲奶，如果一直不排出就會造成乳腺堵塞，引發乳腺炎，乳腺炎比漲奶更嚴重，需要治療。

所以，母乳儲存在乳房中，不會不新鮮，但是媽媽不及時排空乳汁，后果就會很麻煩。