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在孩子的零食選擇中，伊利奶酪棒常常是家長們關注的對象。不少家長都有這樣的疑問：伊利奶酪棒多大孩子吃合適呢？同時，其營養(yǎng)價值也備受關心。伊利奶酪棒作為一款知名的兒童零食，以其獨特的口感深受孩子們喜愛。它富含多種對孩子成長有益的營養(yǎng)成分。但孩子在不同成長階段，身體對食物的接受和消化能力不同，所以了解適合食用的年齡很關鍵。接下來，我們就詳細探討伊利奶酪棒適合的孩子年齡段以及它所蘊含的豐富營養(yǎng)價值，為家長們提供更科學的參考。

伊利奶酪棒小編頭一次聽說還是來自李佳琦直播間，看到李佳琦和小助理吃的津津有味就忍不住拍下來了。據(jù)說伊利奶酪棒大人小孩都可以吃，當平時的零食吃即可，但不要吃太多，小心消化不良哦！下面，我們來看看伊利奶酪棒的營養(yǎng)價值。

伊利奶酪棒多大孩子吃

棒棒奶酪就是專門為小孩子研發(fā)的兒童奶酪，有各種味道，含鈣量也很豐富，背面有謎語，可以開發(fā)孩子的智力，又好吃又好玩。

1、1歲以內(nèi)的寶寶，不適合吃奶酪。因為奶酪中飽和脂肪酸含量高，寶寶消化機能還比較薄弱，在消化道內(nèi)不容易消化，因此建議媽媽不要給寶寶食用。

2、1歲以上的寶寶最好選用液態(tài)或半固態(tài)的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。

3、奶酪也不可吃得過多，否則有飽脹感，影響其他食物的攝入。

4、選擇奶酪時需要注意脂肪含量，對于肥胖的寶寶最好選用低脂肪的品種。

伊利奶酪棒的營養(yǎng)價值

項目 每100克 NRV%

能量 1012千焦 12%

蛋白質(zhì) 6.3克 1%

脂肪 17.6克 29%

碳水化合物 14.9克 5%

鈉 430毫克 22%

鈣 580毫克 73%

5倍牛奶鈣*營養(yǎng)*指牛奶中的鈣，其含量數(shù)據(jù)引自《中國居民膳食指南》（2011版)中的“牛乳均值”。

伊利奶酪棒可以直接吃嗎

可以直接食用，食奶酪方法很多，或泡在奶茶中食用，或如吃干糧一樣細嚼慢咽，越嚼越能品嘗出其中的滋味，也可以搭配著三明治一起食用，看個人的選擇和喜好。

很多干酪都可以配薄脆餅干和泡菜食用（歐洲人這樣吃），配搭葡萄酒比較適合，剛開始吃干酪的時候建議不要吃卡門培爾這樣味道濃重的干酪，會惡心的，挑選一些口味清淡的來慢慢適應。