懷孕是女性生命中的特殊時期，不少準媽媽在孕期會遭遇各種不適，其中胃不舒服是較為常見的問題。很多孕婦都有這樣的困擾：懷孕后胃一直不舒服，不僅影響進食和心情，還可能對自身和胎兒的健康產生潛在影響。大家既關心有什么方法可以緩解這種不適，讓自己能好受一些，正常攝入營養；也急切想知道這種胃不舒服的情況什么時候能好，期望能早日擺脫這份折磨。接下來，我們就圍繞懷孕后胃不舒服的緩解方法以及恢復時間，為各位準媽媽詳細解答。
我們都知道，懷孕之后身體會變得比較特殊，會容易出現各種各樣的不適癥狀，胃不舒服也是其中比較常見的一種現象。有些女性懷孕之后，就會經常胃不舒服。那么懷孕后胃不舒服怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！
懷孕后胃一直不舒服怎么辦
如果懷孕期間胃一直不舒服，該怎么辦呢？可以考慮這三個辦法：
1.到正規醫院做檢查。見到醫生時一定要告訴醫生自己懷孕了，而且要把懷孕的周數告訴醫生，這樣方便醫生判斷。
醫生一般對于孕婦的檢查會很慎重，如果不能做B超，他們會說。如果需要吃藥，他們也會考慮胎兒的影響，恰當處理。謹遵醫囑就好。
2.如果問題不嚴重，可以考慮食療。
我懷孕期間有一段時間一直胃不太舒服，后來我媽就每天晚上給我煮小米粥，熬得爛爛的軟軟的。如果胃口不好的話，還會在里面加一勺紅糖，這樣子很養胃。吃了一段時間之后就緩解了，姐妹們如果有類似的狀況可以試一試。
3.平常一定要注意保暖，受涼也會引起胃部的不適。
如果是在辦公室，記得在辦公室放一件披肩或者一件外套。感覺溫度過低時隨時披上。
外出的話最好穿一件長款的上衣，能夠護住腰。
足部也要注意保暖。寒氣一般是從下往上的。晚上還可以適當泡泡腳，把水放到合適的溫度。
懷孕期間胃不舒服怎么調理
懷孕后不同的時期都可能出現胃不舒服的情況，不同時期得應對方法如下：
1、孕早期
由于激素作用，導致早孕反應嚴重，會出現惡心、嘔吐，胃不舒服的情況。
應對：
① 清淡飲食，油膩、過甜、重口味的食物都可能加重惡心，胃不舒服；
② 少食多餐，不等餓的時候就吃點東西，有助預防惡心嘔吐，上下午還有睡前可以加餐；
③ 喝點檸檬水，酸酸的檸檬水也有助緩解早孕反應；
④ 早孕反應嚴重，胃部嚴重不適的準媽媽也咨詢醫生，吃點緩解的藥物。
2、孕中期
隨著胎兒長大，子宮逐漸增加，會把胃向上頂，準媽媽就會出現燒心、吐酸水、食欲不好的表現。
應對：可以繼續遵循少食多餐的原則，吃點容易消化的食物等。
3、孕晚期
子宮越來越大，對胃腸的壓力也越來越大，準媽媽食欲不好、喘息憋氣、胃不舒服的表現也越來越嚴重。
應對：注意每天堅持適量運動，定時排便，少食多餐，不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。
懷孕期間為什么會胃不舒服
孕早期由于懷孕后，孕婦體內激素水平持續增高，胃酸分泌減少，胃的消化能力減弱很容易引起胃部不適，這是正常的妊娠反應，基本上每個孕媽媽都會經歷，只是輕重不一樣。
孕晚期，由于子宮增大，胎兒發育成熟，占據整個子宮，也會壓迫孕媽媽的胃，讓孕媽媽感覺到不適，尤其是上懷的孕媽媽，胃被頂著出現不適的情況會更明顯。
孕媽媽出現胃部不適的癥狀一般在孕早期，孕7周到12周左右出現，過了孕早期，隨著早孕反應慢慢消失，胃部不適也會慢慢減輕。
孕晚期，胎兒入盆后，胎頭下降，就會減少對孕媽媽胃部的壓迫。
